Impotência Genética – Saiba o Que é, e Como Tratar

A preocupação com o desempenho sexual é muito grande nos homens e quando algo pode afetar isso, muitos ficam bastante abalados, podendo até desenvolver quadros de depressão.

Acontece que a impotência é o tema de muitos estudos e pesquisas que são realizadas diariamente por cientistas do mundo inteiro. Mesmo assim, certos detalhes ainda não são do conhecimento dos especialistas.

A ciência ainda tem consenso, por exemplo, a respeito de todas as causas da impotência sexual. Claro que algumas já são conhecidas, contudo, outras, ainda não foram identificadas.

A pergunta que não quer calar é se a impotência sexual também pode ter influência genética, ou seja, ser um problema passado de uma geração para a outra.

Vamos entender um pouco mais sobre isso a seguir.

A impotência sexual é genética?

Pois bem, depois de muitos anos de pesquisas, recentemente um estudo do genoma humano apontou que sim, a genética é um fator que pode ter influência no desenvolvimento da disfunção erétil em homens.

Problemas de saúde que afetam os vasos sanguíneos, os hormônios e as condições emocionais dos seres humanos, tais como depressão e ansiedade, também podem ser causadores do problema.

A pesquisa foi publicada há pouco tempo e contou com a análise de mais de um milhão de marcadores do genoma humano, identificando variações genéticas que podem estar associadas ao problema.

Ao todo, foram usados dados de mais de 36.500 homens, que também participaram de um outros estudo de uma empresa de análises médicas a respeito de envelhecimento e saúde.

Uma outra pesquisa realizada pela Biobank, do Reino Unida, também reuniu mais de 222 mil homens e os resultados apenas corroboraram para a pesquisa inicial.

Portanto, hoje já é possível afirmar sim que a genética é um fator importante e que pode influenciar no desenvolvimento de problemas de ereção, tal como a impotência sexual.

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Se o pai teve impotência, é certo que o filho também terá?

Não, nada disso! Se você tem histórico familiar do problema, não significa que você também vai ter. Contudo, isso significa que os riscos para o desenvolvimento do problema são maiores do que o de uma pessoa que não tem histórico.

Isso porque os homens que possuem uma cópia do marcador genético relacionado á impotência, apresentarão um risco 26% maior de desenvolver também o problema, logo, não é uma sentença e sim apenas um fator de risco a ser considerado!

Dicas para ganhar na Lotofácil

Qualquer pessoa que faz um jogo de loteria quer ganhar, não é mesmo?! O que acontece é que muita gente conta apenas com a sorte, sem saber que existem ótimas dicas que podem ajudar muito a ganhar na Lotofácil e garantir alguma faixa de premiação.

O fato é que a Lotofácil, por si só, já é uma Loteria considerada mais fácil de se ganhar. Isso sem falar que oferece prêmios para diversas faixas, sendo possível ganhar até com menos acertos.

Então, se você quer deixar de contar apenas com a sorte e quer saber mais sobre como ganhar na Lotofácil, continue lendo e descubra todos os detalhes a seguir.

Como é o funcionamento da Lotofácil?

A Lotofácil conta com um volante com 25 dezenas, das quais você pode escolher de 15 (aposta mínima) até 20 (aposta máxima). A aposta mínima tem um valor de R$2,50 enquanto a máxima fica no valor de R$ 38.760,00.

O valor aumenta assim porque as chances de ganhar o prêmio máximo também crescem exponencialmente se você escolher mais dezenas.

Os prêmios são fixos para os acertadores de 11, 12 e 13 dezenas e são percentuais para os acertadores de 14 ou 15 dezenas, sendo que com 15 acertos, você leva o prêmio máximo dessa loteria.

Dicas para ganhar na Lotofácil

  • Atenção aos números escolhidos

A primeira dica de ouro é nunca repetir as combinações e nem mesmo jogar com combinações que já foram sorteadas em concursos anteriores.

Então, se você é do tipo que gosta de jogar sempre com as mesmas dezenas, a dica é sempre verificar se elas já não foram sorteadas anteriormente. Se sim, a sua chance de ganhar algo é praticamente nula.

  • Equilibre números pares e ímpares

Considerando uma cartela com 25 números, temos um total de 13 ímpares e 12 pares, ou seja, bem equilibrado. Então, na hora de apostar é importante que a sua aposta também considere um equilíbrio nas escolha de números.

  • Sabia que você pode dobrar sua premiação?

Muita gente não sabe que existe a possibilidade de dobrar a premiação da Lotofácil acertando 14 dezenas. A dica para isso é fazer a aposta com 16 dezenas.

Na verdade, você não irá apostar cm 16 dezenas, mas sim fará a técnica chamada de desdobramento, que permite a você aumentar bastante as suas chances de ganhos.

Assim, se você conseguir fazer 14 pontos, significa que 2 das 6 apostas que você fez, marcaram 14 pontos e você recebe 2 cotas dos prêmios.

Para mais dicas acesse: loto-facil.net

Tudo sobre a dieta crudívora para perder peso

O crudivorismo, ou dieta crudívora, é muito mais do que um simples protocolo alimentar de emagrecimento, mas sim um estilo de vida, que prega que os alimentos e bebidas ingeridos não devem passar por nenhum tipo de processo de cozimento, isso é, devem ser sempre crus.

Muitos também conhecem esse tipo de método como alimentação viva, ressaltando que pode oferecer uma série de benefícios ao organismo.

Portanto, se você está interessado e quer saber mais sobre como emagrecer com a dieta crudívora, continue lendo e vamos conhecer mais detalhes sobre o assunto.

Mas antes é interessante que você saiba que o emagrecedor keto boost juntamente com essa dieta ajuda acelerar a perda de peso, se você não conhece esse produto, saiba onde comprar keto boost por um valor baixo e com garantia.

Como funciona a dieta crudívora?

A dieta crudívora é aquela que permite o consumo de alimentos que não tenham sido expostos a uma temperatura superior a 80°C, que é um valor inferior ao ponto de fervura.

Mais do que isso, esse método ainda determina que os alimentos ingeridos devem ser orgânicos e frescos, evitando todos os tipos de industrializados.

Os alimentos de uma dieta crudívora também não podem ser processados e nem mesmo refinados.

O que acontece é que os alimentos consumidos em uma dieta crudívora estragam e se decompõe muito mais rapidamente, visto que são naturais. Portanto, é essencial ter os devidos cuidados de armazenamento e preservação, para que durem mais.

Isso porque o importante é que sejam consumidos enquanto ainda estão frescos. Já alimentos como nozes, amêndoas, sementes e frutas secas, há a possibilidade de congelamento por dias ou semanas sem que o valor nutricional do alimento seja perdido.

Uma outra dica importante é não comprar uma grande quantidade de alimentos, pois eles devem ser consumidos frescos e são muito mais perecíveis. Por isso, o ideal é dividir as compras em diversas vezes, comprando sempre o alimento para consumir nos dias seguintes, de acordo com a sua durabilidade.

Exemplo de cardápio da dieta crudívora

  • Café da manhã

Um copo de leite de amêndoas, meio abacate pequeno e mais 2 colheres de sopa de aveia.

  • Lanche da manhã

1 banana, 3 castanhas e 2 ameixas

  • Almoço e jantar

4 colheres de sopa de arroz de couve-flor, 4 colheres de sopa de feijão germinado, salada de tomate e pepino, um prato grande de rúcula, 1 colher de sopa de farinha de linhaça, 1 banana e 1 laranja.

  • Lanche da tarde

4 frutas variadas batidas com 250ml de água de coco e 1 colher de sopa de linhaça.

Esse é apenas um exemplo para que você entenda melhor como a dieta funciona, mas a dica é variar bastante e explorar os sabores dos alimentos naturais.

Emagrecer com dieta paleo

A dieta paleolítica, chamada também apenas de paleo, é uma dieta cujas regras alimentares se baseiam na forma de se alimentar dos nossos ancestrais da Era Pelolítica, ou Idade da Pedra.

Nessa época, a alimentação do humano era baseada na caça, com um consumo de proteínas equivalente a um percentual de 20% a 35% do consumo diário. Já o restante era de 22% a 40% em carboidratos e 28% a 47% de gordura.

Essa é uma dieta ótima para quem quer perder peso e também controlar os níveis de açúcar no sangue, porém é importante ressaltar que ela determina um cardápio bem restritivo, não sendo fácil de ser seguida por todos, porém ReduSlim pode ajudar no processo caso você tenha dificuldade, pois ele ajuda a diminuir o apetite.

Então, se você está interessado e quer saber mais sobre a dieta peleo, continue lendo e vamos saber mais.

O que pode comer na dieta paleo?

Basicamente, a dieta paleo se baseia em alimentos de caça e também de coleta da natureza, veja:

  • Vegetais e frutas

Pode consumir uma grande quantidade de frutas e vegetais, mas devem ser preferencialmente crus e incluindo cascas e bagaços.

  • Carnes com baixo percentual de gordura

As carnes que serviam de alimento na época eram provenientes da caça e da pesca, podendo ser consumida em grandes quantidades. Vale lembrar que o alto consumo de proteínas pode ajudar a aumentar a massa muscular e a saciedade, ajudando a controlar a fome.

O mais indicado é que as carnes tenham pouca gordura, podendo ser carne de porco, rã, peru, cordeiro, fígado, cabra, língua e outros. Ovos também são proteínas aceitas nessa dieta.

Vale lembrar, no entanto, que pessoas com problemas renais crônicos ou gota não devem consumir carnes em excesso.

  • Gorduras, sementes e frutos secos

Os frutos secos são ótimas fontes de gordura monoinsaturada. Por isso, na dieta paleo é possível incluir o consumo de amêndoas, nozes, pistaches, avelãs, macadâmia, gergelim, semente de girassol, castanha de caju e outros.

Azeite de oliva, linhaça, abacate também são boas fontes de gordura, mas devem ser usados com moderação.

  • Café e chá

O chá e o café podem ser incluídos no dia a dia, mas também com moderação. A recomendação é uma 1 xícara de cada por dia, sempre sem acrescentar açúcar, claro.

No entanto, é possível incluir mel e frutas secas para montar um bom lanche, desde que sejam em poucas quantidades.

Pronto, agora você já sabe como é simples emagrecer com a dieta paleo!

Vitamina C para o rosto: Saiba as Melhores

A vitamina C é considerada como uma das vitaminas com maior poder antioxidantes, que são os responsáveis pelo combate aos radicais livres. Imagine só os benefícios da vitamina C para rosto então!

Vale lembrar que os radicais livres atuam no organismo causando o envelhecimento precoce das células, o que deixa a pele mais envelhecida.

Esse é um nutriente essencial para a saúde do organismo e também não pode ficar de fora da rotina de cuidados de qualquer pessoa, visto que oferece muitíssimos benefícios.

No entanto, claro, as pessoas ainda têm muitas dúvidas sobre como usar essa poderosa substância para poder disfrutar de seus efeitos.

Então, vamos saber um pouco mais sobre o uso da vitamina C para o rosto, como usar e como ela pode ajudar a ter uma pele linda e jovem por mais tempo.

Benefícios da vitamina C para o rosto

Sem dúvidas, os benefícios da vitamina C para o rosto são muitos, visto que essa vitamina é essencial para a boa saúde da pele. Dessa forma, ela pode promover desde a melhora da textura da pele, até o seu rejuvenescimento.

A vitamina C, também denominada como ácido L-ascórbico, pode ser muito vantajosa quando usada na pele.

Seu alto poder antioxidante age contra os radicas livres, que nada mais são do que moléculas que podem ser estimuladas pelo tabagismo, radiação do sol, poluição e outros.

Assim, o combate aos radicais livres pode prevenir o surgimento de rugas, linhas de expressão, manchas e outros sinais do envelhecimento.

O que é a vitamina C?

A vitamina C, chamada de ácido L-ascórbico, é um tipo de vitamina que não é produzida pelo organismo. Dessa forma, para obter os seus benefícios é preciso buscar por fontes dessa vitamina, seja para ingestão ou aplicação tópica.

Isso quer dizer que você pode se benefícios do uso da vitamina C através da alimentação, mas também pode usar produtos que contenham esse nutriente em sua composição, como cremes.

Além disso, no organismo, ela ajuda a melhorar a imunidade e faz muito bem para a saúde da pele e também dos olhos.

Benefícios da vitamina C para o rosto

Que a vitamina C é poderosa, já foi possível perceber, não é mesmo?! Então veja mais alguns dos seus benefícios:

  • Atua neutralizando a ação dos radicais livres
  • Aumenta a proteção do filtro solar
  • Ajuda a prevenir linhas de expressão e rugas
  • Atua deixando a pele mais luminosa
  • Aumenta a produção das fibras de colágeno e a elastina
  • Ajuda a deixar a pele mais saudável e firme
  • Age prevenindo o envelhecimento precoce

Com isso, é possível ter uma aparência mais bonita, jovem e cuidada, aumentando sua autoestima e realização com a aparência pessoal.

Vitamina C para o rosto

Para aplicação no rosto e no colo, a vitamina C é excelente, visto que são as partes do corpo que ficam mais expostas às agressões do dia a dia. Dessa forma, a aplicação tópica garante um melhor aproveitamento da substância.

A vitamina C também ajuda a clarear a pele, deixando-a mais uniforme e radiante, visto que inibe a formação da melanina. Vamos ver alguns usos da vitamina C para o rosto:

  • Vitamina C com Vitamina E: essa combinação de antioxidantes ajuda a potencializar os benefícios para a pele. Isso porque as duas combatem radicais livres, melhoram a imunidade e dão mais vigor à pele, evitando a formação de rugas.
  • Vitamina C e Filtro solar: a vitamina C para o roto pode ser aliada a produtos de uso comum do dia a dia, como é o caso do filtro solar. A combinação de ambos ajuda a aumentar o fator de proteção e ainda diminui a ação de poluentes. Como se não bastasse, ainda protege o rosto do surgimento de manchas e previne o envelhecimento.

Que horário usar a vitamina C para o rosto

A vitamina C para o rosto pode ser usada tanto pela manhã quanto à noite, mas o mais indicado mesmo é aplica-la logo no primeiro horário do dia, juntamente com o uso de filtro solar.

Assim a pele ficará muito mais protegida conta os efeitos da radiação e poluição.

Vitamina C para o rosto de forma tópica ou oral

Sem dúvidas, ambas formas são muito importantes. No entanto, se o que você deseja são os benefícios para o rosto, o uso tópico é muito mais indicado, visto que terá sua ação otimizada, com efeito muito mais direto.

Para que seja possível garantir os melhores resultados na pele, o melhor é sempre optar por um produto que traga a vitamina C pura, especialmente se combinado com outras vitaminas como a vitamina e, ácido felúrico e outras.

Como incluir a vitamina C para o rosto nos cuidados diários?

O ideal é que o uso da vitamina C passe a acontecer por volta dos 20 anos de idade, que é quando os primeiros sinais de envelhecimento surgem. Uma consulta com um dermatologista pode ser ótima para entender as necessidades da sua pele.

Uma opção, então, é usar a vitamina C para o rosto pela manhã, sempre junto com o protetor solar para se proteger da radiação e da poluição.

Outra opção é usar a vitamina C para o rosto antes de dormir, depois de lavar bem o rosto, podendo tratar as manchas, rugas e linhas de expressão.

Pronto, agora você já sabe um pouco mais sobre a vitamina C para o rosto, como usar e como obter seus benefícios. Aproveite essas dicas e boa sorte!